[생활정보]약사가 추천하는 디톡스 영양제는??(약은 약사에게...) 참고만 하세요~!!

안녕하세요. 블로그 갱스터입니다. 오늘의 이야기는 디톡스에 관한 이야기를 해볼까 합니다. 디톡스란? 몸의 독소를 몸 밖으로 배출시키는 일을 디톡스라고 합니다. 현대인의 몸은 바쁜 일상, 잘못된 식습관, 스트레스에 의해 독소를 쌓아만 가는데, 이 독소들을 제때 내보내지 못하면 우리 몸은 이상현상들이 일어납니다. 구토 증상, 어지러움, 복부팽창, 체중 증가 등등.. 이대로 방치하면 우리 몸이 망가지게 되는데, 디톡스의  핵심은 간이라고 기억하면 되겠습니다. 그만큼 간은 우리 몸의 독소를 배출시키는 큰 역할을 하고 있는 것입니다. 우선은 우리 몸이 어떻게 독소에 노출이 되는지부터 알아보겠습니다.

 

 

외부 독소

• 바이러스 각종 세균 미세먼지 중금속 환경호르몬 외부 독소는 대략 700여 가지가 될 정도로 광범위합니다. 보통은 오염된 외부환경에 노출이 돼서 독소가 축적이 되는 것입니다. 독소를 해독하지 못할 몸 상태가 문제가 됩니다. 불규칙적인 생활패턴이나 식습관 스트레스 등이 있겠습니다.

 

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내부 독소

• 활성산소 가스 염증인자 등이 제대로 배출이 되지 않는다면 우리 몸에 문제가 생깁니다.우리 몸이 해독을 하는 방법은 땀 호흡 소변 대변 담즙 등으로 체외로 배출을 합니다.

 

독소가 쌓이면 어떤 증상이 생기나?

• 호르몬 교란
• 만성염증 대사증후군
• 집중력 저하 어지러움 두통 불면증
• 피부 트러블 장에 가스가 찬다
• 갑상선 기능 이상 생리 전 증후군
• 면역력 저하 체중 증가 : 병원에서는 이상이 없다고 하고 난 생활을 잘하고 있는데, 이런 증상이 생기는 분들이 해당이 됩니다.
• 외부적으로는 내가 생활하는 환경이 중금속이나 독소에 많이 노출되는 환경인지 체크가 필요합니다.
• 공장 주변. 유기용매 주변. 페인트. 금속 주변 등 유해물질에 오래 노출이 되면 독소가 쌓이는 것입니다.

 

디톡스의 종류는 어떻게 할 것인지 정해야 한다.

• 세포 위주로 할 것인지..?
• 혈액 위주로 할 것인지..?
• 간 위주로 할 것인지..?
• 장위 주로 할 것인지..? 의사와 약사의 진단을 참고로 진행하는 게 좋습니다.

 

우리 몸을 해독해주는 영양제는?

• 간과 세포 해독 - 간에서 핵심은 글루타티온이 독소와 결합해서 소변으로 배설시켜 줍니다. 글루타티온이 핵심 역할을 하는 성분입니다.
• 밀크시슬 등 글루타티온을 부스팅 해주는 성분을 드시는 게 좋습니다.
• 알파 리포산 - 세포단위 해독을 해준다. 중금속 해독에도 좋습니다.
• 폴리페놀 성분을 많이 드시는게 좋습니다.
• 커큐민 - 간의 독소를 배출합니다.
• 혈액 해독 - 엽록소:스피루나 클로렐라 새싹보리
• 장 디톡스 - 유산균 프리바이오틱스
• 활성탄을 활용 - 단기간만 음용

 

약사가 추천하는 제품

• 리버 옵티마이저 - nac 알파 리포산 밀크시슬 등의 글루타티온 부스팅. 간 기능 개선 성분이 함유
• 자로우의 글루타티온 - 간 기능 주요 성분.
• 파라다이스 허브 orac그린 - 엽록소가 풍부. 장기적으로 체중감량에 도움을 줍니다.
• 네이쳐스 웨이의 활성탄 - 복용방법은 2~3일 길게는 1~2주 내로 하는 게 좋습니다. 장기능에 트러블을 유발할 우려가 있으므로 충분히 의사 또는 약사와 상의 후에 복용하는 게 좋습니다.
• 사람마다 체질이 다 다름으로 의사 또는 약사와 충분한 진단과 상의 후 복용하시길 바랍니다. 마지막까지 이 글을 읽어주신 분들께는 항상 행복한 일들만 가득하시길 바랍니다.