[생활정보]칫솔에 관한 모든것을 알려드립니다.좋은칫솔 나쁜칫솔 이상한칫솔.

안녕하세요. 블갱입니다. 오늘의 이야기는 칫솔에 관해서 이야기를 해보기로 하겠습니다. 현재 가정에서 쓰고 있는 칫솔은 어떤 칫솔을 쓰고 계신가요? 어떤 칫솔이 좋은지 알고 계신가요?? 칫솔은 언제 교체를 해야 하나요? 시중에 나와있는 가장 좋은 칫솔은 새 칫솔입니다. 한 달에 한 번씩 바꿔주시는 게 좋습니다. 정확히 알려 드립니다. 그럼 시작해 보겠습니다.

 

반응형

 

좋은 칫솔 추천과 교체시기

 

• 시중에 나와있는 가장 좋은 칫솔은 새 칫솔입니다. 한 달에 한 번씩 바꿔주시는 게 좋습니다. 간혹 칫솔질을 강하게 하시는 분 계시지요? 왜 세게 칫솔질을 할까요? 그 이유는 바로 개운하지 않아서입니다. 그렇다면 왜 안 개운할까요? 이미 칫솔모가 닳거나 휘어진 칫솔을 사용하시기 때문입니다. 지금 상태 그래도 치과에 가셔서 검사해보시면 치아의 마모도는 높게 나올 겁니다. 치아가 마모될 정도로 세게 양치질을 하는데.. 치석은 많아요. 그래서 치석제거를 하고 오게 되는 거죠.
• 매일 양치질을 하는데 왜 치석이 생기나요? 칫솔모가 오목조목한 틈새까지 들어가서 치아 사이를 깨끗하게 닦아줘야 하는데, 그 틈을 못 들어가고 그냥 평평한 부위만 닦기 때문이죠. 그래서 안 개운하니까 더 세게 양치질을 하게 되는 것입니다. 그렇게 양치질을 하고 나면 틈새 부위는 닦으나마 나한 상태로 치석이 쌓이게 되는 것입니다.
• 칫솔이 치아를 닦아내는 부분은 어디일까요? 칫솔모 부분입니다. 그런데 이 칫솔모는 며칠만 세게 양치질을 해도 다 휘어져 있는 상태로 바뀔 겁니다. 그렇게 변형이 된 상태의 칫솔로 또 닦아봐야 아무 소용이 없는 것이죠. 그럼 또다시 개운하지 않게 되니까 더 세게 양치질을 합니다. 그러면 칫솔모는 더 휘어지게 되고요. 악순환의 반복입니다.
• 그럼 내 칫솔이 싸구려라서 안 닦이는 것 아닌가요? 내 칫솔이 싸구려라 안 닦이는 기분이 드시는 순간부터 여러 종류의 새로운 칫솔들을 찾기 시작합니다. 실리콘 칫솔, 미세모 칫솔, 여러층이 있는 칫솔, 비싼 칫솔 등 말입니다. 당연히 비싸고 여러 모양의 칫솔 잘 닦입니다. 그러나 1주일이 지나면 역시 칫솔모는 휘어지고 망가지게 됩니다. 이런 칫솔들은 더 오래 쓰게 되실 겁니다. 왜냐고요? 비싸게 주고 산 칫솔이니까요. 본전은 뽑아야지 하시는 생각에 안 버리고 아주아주 오래 쓰시게 됩니다.
• 비싼 칫솔도 한계가 있구나. 내 힘으로도 안 닦이는 부분이 있구나.라고 생각이 드는 순간 전동칫솔로 눈이 갑니다. 전동 칫솔모 역시 1주일 사용하시면 휘어지게 되어 있습니다. 더 중요한 것은 칫솔모 부분을 교체하시려면 일반 칫솔들보다 몇 배는 더 비쌉니다. 이 역시 악순환의 반복입니다. 그래서 전동칫솔은 비추천합니다. 마트에서 파는 대량묶음 최소 2 중모 이상의 칫솔 파격 세일 할인 특가 이런 거  더 좋습니다
• 그래야 휘어졌을 때 미련 없이 버리고 새 칫솔을 쓰실 수가 있는 겁니다. 그리고 2 중모 이상을 쓰시라는 이유는 평평한 면과 틈새를 고루 잘 닦아주기 때문에 2 중모 이상을 쓰셔야 도움이 됩니다. 칫솔은 한 달에 한 번은 꼭 바꿔주셔야 합니다. 양치질을 세게 하시는 분들은 조금 살살하시길 바랍니다.
• 마트에서 파는 품질 보증된 싼 칫솔을 구매하라
• 최소 2 중모 이상 칫솔모 칫솔을 구매하라
• 칫솔은 최소 한 달에 한 번은 바꿔주셔야 된다.

 

양치질하는 방법은 뭔가요??

• 치아를 구역별로 닦는 방법입니다. 보통 치과에서는 회전법으로 위에서 아래 혹은 아래에서 위로 닦아내라고 배우셨을 건데요. 회전법으로 닦으시는 분들은 몇 분 안 계실 겁니다. 치대병원 리서치에 의하면 회전법이 더 안 닦인다고 합니다. 그래서 칫솔로 넓은 면 위주로 먼저 닦으시고, 그다음이 옆면을 닦으시고, 마지막으로 안쪽을 닦으시면 됩니다. 이때 넓은 면을 왔다 갔다 하면서 닦는 것보다는 치아 2~3개 정도를 한 번에 닦는 느낌으로 살살 골고루 칫솔질을 하시면 됩니다.
• 틈새를 닦는 방법입니다. 젊은 2~30대는 틈새가 그리 많지 않아서  틈새를 거의 안 닦아도 괜찮습니다. 치아와 치아가 넓게 벌어지신 분들은 닦으셔야 하겠지만요. 틈새를 닦으셨는데 그래도 치아에 이물질이 끼고 개운하지가 않다 하시는 분들은 치실이나 틈새 칫솔을 사용하시면 큰 도움이 됩니다. 틈새에 끼어있는 이물질도 빼주고 좋습니다. 하루 한 번이 적당하다고 합니다.
• 잇몸을 닦는 방법입니다. 잇몸은 좌우로 칫솔질을 하시다 보면 치아와 잇몸이 물려있는 그 틈새로 치석이 많이 생깁니다. 그래서 잇몸을 닦으실 때는 잇몸 제일 안쪽에서 치아 방향으로 마사지하듯이 쓸어내려 주시는 게 좋다고 합니다.
• 혀를 닦는 방법입니다. 혀의 돌기 부분에 어마어마한 세균이 증식하고 있다고 합니다. 처음에는 혀의 앞부분부터 시작을 하세요. 안쪽으로 가실수록 헛구역질 나시는 분들이 계실 겁니다. 익술 해지는 부분만큼 서서히 면적을 늘려서 닦아주시는 게 좋습니다.
• 하루에 한 번만 양치질을 해야 한다면 언제 해야 하나요? 잠들기 바로 전에 하시를 걸 추천합니다. 하루 동안 입안에 머물던 세균들을 다 닦아내고 잠이 드셔야 잠드신 동안에 안 썩고 건강한 치아로 남을 수 있다고 합니다.
• 치아를 좁은 면을 여러 번 닦아내는 느낌으로 칫솔모를 왕복시켜준다.
• 치아 틈새는 치실이나 틈새 칫솔을 사용한다.
• 잇몸은 잇몸 제일 안쪽부터 치아 방향으로 마사지하듯이 닦는다.
• 혀를 닦는다. 구역질이 안 날정도로 가능한 부분까지 닦는다.
• 하루에 한 번이라도 밤에 잠들기 전에 꼭 닦는다.
• 오늘 이야기 칫솔에 관한 모든 것 알아보았습니다. 덤으로 양치하는 방법도 알아보았습니다. 지금까지 무작정 오래 쓰고 세게 닦고 잘 안 닦고 하셨다면 지금이라도 시작해 보시는 건 어떨까요? 오늘 이야기는 여기서 마치겠습니다. 마지막까지 이 글을 읽어주신 모든 분들께 항상 행복한 일들만 가득하시길 바랍니다.